Jak snížit počet cigaret denně?

[kuřákLuky]

Ahoj
Je mi 16 let a bude to už pomalu rok co pravidelně kouřím denně cca 8 cigaret za den a asi 3 roky co jsem vůbec kouřit začal ale to bylo dříve jen sem tam cigaretka. Nesmírně mi to chutná a vlastně od mala mi cigarety hrozně voněly a hrozně líbily, prostě jsem byl rád u kuřáků
Kouření miluju a ani si nějak nedovedu představit se cigaret nadobro zbavit protože to už prostě věc která ke mě patří.
Vzhledem k mému věku(nemám žádný plat a tenčí se mi finance) a i kvůli menšímu dopadu na zdraví bych rád kouření omezil alespoň na ty 3 cigarety denně jenže jsem to prostě vůbec takto omezit ještě nedokázal a dělá mi to fakt problémy.
Ráno si dávám první pak asi za 2 h druhou po obědě třetí přes to odpoledne zhruba ty 4 a jednu před spaním.
Máte nějaký dobrý trik jak toho docílit? Neraďtě ať kouřím silnější cigarety, kouřím hodně silné(L&M red,P&S black) a když mám slabé, třeba nějaké práskačky tak to je třeba i krabička za den protože mě prostě jedna taková cigareta pořádně neuspokojí a ani mi nějak nechutnají, mají slabou chuť, prostě jak vzduch. Takže je už ani nekupuju.